Наши мозги — это невероятные машины, способные быстро адаптироваться к изменениям во внешней среде. Они работают как невидимые сторожа, постоянно сканируя окружающую нас реальность. В этой статье мы разберем, как мозг реагирует на изменения, какие химические процессы происходят внутри него и как это влияет на наше поведение.
Мозг и гомеостаз
Что такое гомеостаз?
Гомеостаз — это состояние, когда все в порядке: тепло, светло, и мухи не кусают. Наш мозг в этот момент работает на релаксе, не напрягается.
Нервная система в состоянии гомеостаза
В состоянии гомеостаза нервная система не нуждается в активации, потому что все в норме.
Реакция на изменения
Мониторинг изменений
Однако, мир постоянно меняется. И мозг должен замечать эти изменения и реагировать на них.
Норадреналин и дофамин
Для реакции на изменения мозг использует химические вещества: норадреналин и дофамин. Они как бы поднимают температуру на нашей «шкале состояния».
Виды изменений
Возможности и угрозы
Все изменения можно разделить на две категории: возможности (которые мы хотим) и угрозы (которые мы не хотим).
Дофамин и норадреналин в действии
Когда мозг видит желанные изменения, он выделяет дофамин — это мотивация к действию. Нам хочется пойти и воспользоваться этой возможностью. А если изменения представляют угрозу, то активируется норадреналин — это наша защитная реакция, которая помогает справиться с угрозами.
Реакция тела
Периферийная нервная система
Наши нервы не ограничиваются мозгом. Они распространяются по всему телу, вокруг органов и конечностей.
Симпатическая и парасимпатическая нервная система
Симпатическая нервная система работает как «газ», активизируя наше тело при опасности. Парасимпатическая нервная система — это «тормоз», которым мозг управляет нашим расслаблением.
Заключение
Мозг — это удивительный орган, способный мгновенно реагировать на изменения во внешней среде. Он использует химические вещества и периферийную нервную систему, чтобы помочь нам приспособиться к новой реальности. Понимая, как это происходит, мы можем лучше понимать себя и свое поведение в разных ситуациях. Узнать больше о работе мозга и развитии когнитивных функций вы можете на курсах майнд-фитнес тренера.
